بایگانی دسته‌ی: بهبود فردی

تعیین اهداف SMART چرا و چگونه؟

هر شخص یا کسب‌وکاری برای موفقیت نیاز به نقشه‌ای واضح دارد. اهداف SMART می‌توانند چراغ راه مسیر پیشرفت شما باشند. در اینجا به تفصیل به هر جزء از این استراتژی می‌پردازیم:

معرفی کتاب کلید را بزن!

«کتاب کلید را بزن» نوشته برادران هیث کتابی در مورد تغییر برای همه است، این کتاب سه عامل ضروری برای تغییر را با مثال های روشن توضیح می دهد و اینکه چگونه می توانید آنها را به کار ببرید تا احتمال تغییر دائمی از یک رفتار بد به یک رفتار خوب را به حداکثر برسانید.

گام‌های کوچک به سمت تحقق پتانسیل واقعی

در زندگی، رسیدن به خودشکوفایی یعنی استفاده از تمام توانایی‌ها و استعدادهایی که در وجود ما نهفته است. اما چطور می‌توانیم به این مهم دست یابیم؟ در اینجا چند گام ساده اما تأثیرگذار را بررسی می‌کنیم.